2019. július 17., szerda

Nyugodt éjszakák kisgyerekkel? Ezeket próbáld ki!


Nekem mindig is az alvás, altatás volt a mumusom, azt hiszem, erre készültem fel legkevésbé még kismamaként: a fokozatosan változó alvásigényekre, a saját alvásmegvonásom elviselésére, és a már épp megszokott alvási menetrendek felborulására. 

2019. július 12., péntek

Erdőfürdőzés: a kiégés elleni védelem

Fákat ölelgetni, mohát tapogatni, csukott szemmel hallgatni a levelek susogását. Leülni a fűbe, élvezni a nap sugarait, hallgatni a bogarak zümmögését. Lelassulni, kifelé és befelé figyelni egyszerre. Ráhangolódni (újra) a természetre. Enyhe hippi utánérzés? Meglehet, de a városi ember idegrendszerének egyenesen ajánlott.

2019. július 8., hétfő

Így dobd fel a házikosztot - vega fogásokkal

Ha már #plasticfreejuly, remélem elnézitek nekem, hogy ennek kapcsán egy kicsit az étkezésről is írjak. A műanyagmentes július kampányhoz csatlakozók között sokan említik, hogy azzal is támogathatjuk a kezdeményezést, ha kevesebb húst fogyasztunk, vagy eleve kizárjuk a feldolgozott húsipari termékeket az étkezésünkből.

2019. július 2., kedd

A dackorszakos pelenkázása: anya megoldja rafkósan!

Második gyermekem jár a terrible two, a borzalmas kétéves kor időszakában, vagyis majdnem minden élethelyzetében vannak idegrendszert megtépázó megnyilvánulásai, a szülőket is nagy megpróbáltatásnak kitévő cselekedetei, gondolatai, attitűdjei.